イタリアン以外も作ります!

tabelatteにヘルシーな夏向けの一人ご飯レシピをUPしました。
ヘルシー&ビューティ*ねばねば丼 ⇒レシピはこちら

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ご飯少なめ、野菜たっぷりです!
太るの怖いので、こんなお料理も食べています。
こちらは本日のお昼ご飯です。

ポイントは全て生の野菜を使っています。
酵素たっぷりです。
ご飯は十六穀米です。
こちらも栄養満点です。
それにリビングフード(発行食品)の納豆。
梅干も入っているよ~
どう考えたって身体にいいに決まっています。

皆さんも真似してみてね~
by kayoprimo | 2011-07-01 14:47 | 私からのメッセージ

イタリア料理研究家 占星術アロマセラピストの星野佳代がイタリア、料理、星のことなどを綴ります。趣味は旅行、おしゃれ、ヨガ


by kayoprimo
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