カテゴリ:アストロパワーフード( 46 )

占星術アロマセラピスト&ルナアロマセラピストの星野佳代です。

8/11に木星が乙女座入りした後、昨日8/23は太陽が獅子座から乙女座に移動。
本格的な乙女座のシーズン到来です。

堅実的で働き者の乙女座。
今週は夏休みモードから徐々に仕事モードにスイッチしていきます。
現実的にビシッと締めていこう!そんな気持ちになってくることでしょう。

自分の気持ちや体調を整えることは乙女座のテーマ
生活態度をあらため、食生活を見直してみる。
不摂生を反省し、健康的に過ごしてみる。

また整理整頓、お掃除も乙女座のテーマ
27日までは腰が軽い水星も乙女座に滞在しておりますので、身の回りの整理やお掃除などもはかどりそうですよ。

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乙女座のテーマをサポートし、私たちを開運に導いてくれるのは乙女座のアストロパワーフードです。
オーガニック、ベジタリアン、薬膳…など、ヘルシーで体に良い食べ物そのものが乙女座のアストロパワーフードといえるでしょう。
健康的な食生活をされてみてはいかがでしょう。

乙女座のアストロパワーフードの詳細については、マイナビウーマンに掲載のコラム乙女座のアストロパワーレシピ(2014年9月執筆)をご覧ください。
コラムではレシピだけではなく、乙女座の性格などにもふれています。


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星野佳代は占星術アロマセラピストとして、
星と香りのヒーリング 『占星術アロマテラピーセッション』を行っています。

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by kayoprimo | 2015-08-24 19:45 | アストロパワーフード
占星術アロマセラピスト&ルナアロマセラピストの星野佳代です。

ついに明日8/11、幸運の星「木星」が獅子座から乙女座に移動します。
少し前から世の中が乙女座っぽくなってきたのを感じながら過ごしておりました。

幸運の木星は12年かけて太陽をまわりますから、一年に一回づつ各星座を渡り歩くわけです。
木星が滞在する星座を意識すると開運になると言われています。
またその星座がその年のトレンドをつくると言われています。

本格的な「乙女座」幸運期の到来です!
これは乙女座の人だけに関わることではなく、乙女座以外の人は乙女座のテーマを意識することで幸運を引き寄せることができます。

乙女座のテーマ
「管理能力」「計画性」「整理整頓」「健康」「精密さ」「繊細さ」「清潔」「清楚」など
清楚な乙女を思わせる反面、きちんとしていて頭脳明晰、完璧なのが乙女座なんです。

乙女座のアストロパワースイーツ
「さつまいも入りクレーム・カラメル」

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ファッションのトレンドはすでに乙女座的です。
清潔感のある白や紺、清楚でじよせいらしいシルエット、スカート丈は膝下。
また健康的なカジュアルスタイルも流行ってますよね。
個人的には秋以降はデキる女のジャケットスタイルが流行するのではないかと思っています。
そして、そこには常に清潔感が存在するのではないかと。

また世の中のブームは「断捨離」
「フランス人は10着しか服を持たない」という本も売れているそうですね。
徹底的に整理整頓して、自己管理していく…とても乙女座らしいテーマだと思います。

ダイエットブームもいぜん続くと思いますが、ただスリムなだけではなく、健康美、筋肉美など、運動や食事を管理した健康的な身体づくりがテーマとなるでしょう。

乙女座が木星にいる間はこのトレンドの波に乗ることは開運になります。
この1年は清楚なデキる女を目指してみてくださいね。
乙女座のアストロパワーフードも開運のサポートをしてくれますョ!

「土」のエレメントを持つ乙女座。
さつまいも、にんじん、れんこんなどの根菜類は乙女座のアストロパワー食材です。
意識して摂ることでHappyになりますよ~!


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by kayoprimo | 2015-08-10 19:30 | アストロパワーフード
残暑お見舞い申し上げます。

占星術アロマセラピスト&ルナセラピストの星野佳代です。

「立秋」
暦の上では今日から「秋」ですね。

昨日までの猛暑に比べると、今日は過ごしやすさを感じる東京地方。
それでもまだまだ夏の暑さは続きそうです。
ご自愛くださいませ。

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夏の暑さのせいか、心が疲れております。
自分へのご褒美♪ 
「フランボワーズとパイナップルのヴェリーヌ」を作りました。
パイナップルも缶詰じゃないですよ!
フレッシュなものをコンポートにして手作りしました。

ほっと癒される気がします。

占星術的にみると、フレッシュフルーツは「金星」に呼応します。
金星は愛と美のヴィーナス!
みずみずしいフルーツを食べると元気になりますよネ!
金星に呼応するフルーツを摂ることは、金星からの恵み(愛と美)を得ることができます。

覚えておいてね!


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by kayoprimo | 2015-08-08 16:35 | アストロパワーフード
占星術アロマセラピスト&ルナアロマセラピストの星野佳代です。

本日7/23、太陽は蟹座から獅子座に移動しました。
獅子座の支配星は「太陽」
関東地方は数日前に梅雨明けして、まさに今が太陽の季節。

お家にこもりがちだった雨の季節から、夏休みがやってきた~遊びに行くぞ~♪という気持ちになっている方もいらっしゃると思います。
この感覚は、蟹座から獅子座に移動するイメージととても似ていると思います。

獅子座のキーワードは「恋愛」「遊び」「自己表現」「楽しいこと」など、わくわく感満載です。
そんな夏のわくわく感をサポートしてくれるのが獅子座のアストロパワーフードです。

獅子座のアストロパワーフード
グリルビーフハンバーグ

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太陽を司るオレンジ、グレープフルーツなどの柑橘類。
そして獅子(ライオン)の主食である良質なお肉は獅子座のアストロパワー食材です。
この夏はガッツリお肉を食べて、元気に楽しくのりきりましょう!

獅子座のアストロパワーフードの詳細については、昨年掲載された(2014年7月)マイナビウーマンのコラムを参照してくださいね。⇒獅子座のアストロパワーフードレシピ
コラムではグリルハンバーグのレシピだけではなく、獅子座の性格や獅子座のアストロパワーフードについても書いています。


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by kayoprimo | 2015-07-23 21:20 | アストロパワーフード
久しぶりにスイーツレッスンに参加しました。

タルト・オ・シロトン
レモンクリームのタルトです。
フランスの夏の定番スイーツ!!
メレンゲがのっているのが伝統スタイルだそうです。
最近は本場フランスでもメレンゲなしのスタイルが流行しているとのこと。

写真に写っている「タルト・オ・シトロン」は私のスイーツの先生の山田由紀子さんのオリジナルデザインです。素敵でしょう?

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タルト・オ・シトロンで「ピ~ン!」きました。
これは蟹座のアストロパワースイーツですね!

レモンは「月」と呼応しています。
「月」の性質はCold&Wet
レモンは心の動揺をしずめ、落ち着かせてくれる効果があります。
蟹座の支配星は「月」ですから、レモンは蟹座のパワーフードと言えるでしょう。

「月」は情緒、プライベートの領域、家庭などを司ります。
人には見せない内側の部分になります。
気持ちを落ち着けたい時、感情面がイライラした時、心の浄化が必要な時などは、レモンのスイーツがおすすめです。


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by kayoprimo | 2015-07-21 21:45 | アストロパワーフード
占星術アロマセラピスト&ルナアロマセラピストの星野佳代です。

太陽は6/22に双子座から蟹座に移動しました。
そして移動した瞬間に「夏至」を迎えました。
昨日は一年のうちで一番日が長い日であると同時に、「新たなスタート」の一日となりました。

占星術の世界では3/21の春分が新年を意味します。
そこから三ヶ月たった「夏至」はちょうど4/1のような印象です。

さあ、新年度がスタートしました!
今までの自分を振り返り、新たな自分に生まれ変わる絶好のタイミングです。
仕事の方法、人間関係、家族関係、生活スタイル…見直してみてはいかがでしょう。

蟹座のアストロパワーフードがこの時期の貴方をサポートしてくれます。
今の時期はいったんホーム(自分の居場所)に戻り、自分の心の声に耳を傾けることが大切かも知れません。

蟹座のアストロパワーフード
マカロニグラタン

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蟹座のアストロパワーフードについては、昨年掲載された(2014.06.21)マイナビウーマンのコラムを参照してくださいね。⇒蟹座のアストロパワーフードレシピ
コラムではマカロニグラタンのレシピに加え、蟹座さんの性格、蟹座のアストロパワーフードについて書いています。


【参加者募集】カウリ・ホリスティック・ヒーリングシェアリングワークショップ
「イケてる女子は乙女座宣言!木星と乙女座のコラボは今年の幸運の鍵
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by kayoprimo | 2015-06-23 18:05 | アストロパワーフード
占星術アロマセラピスト&ルナアロマセラピストの星野佳代です。

太陽は5月21日に牡牛座から双子座に移動しました。
双子座に太陽のスポットライトが当たっています。

双子座の人にとってはラッキーな1ヶ月、それ以外の人は双子座を意識することでHappyの引き寄せができます。
おすすめのしたいのは双子座のアストロパワーフードです。
双子座に呼応した食べ物を摂ることが開運につながると言われています。


双子座のアストロパワーフード
ハーブサンドイッチ

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双子座は「コミュニケーション」の星。
スピーディで軽やか、知的好奇心に満ち溢れています。
ムードメーカー的存在の双子座の人はいつも話題豊富で周りの人を楽しませてくれるのです。

「風」をエレメントに持つ双子座の代表的なパワー食材はゆらゆらと風にゆれるミントやバジルなどのハーブ。
また手軽にピクニック感覚で食べることができるサンドイッチなどのハンドフードも軽快でカジュアルな双子座のアストロパワーフードです。

詳しくはマイナビウーマン(2014.05.21掲載)「双子座のアストロパワーレシピコラム」をご参照ください。
コラム内ではハーブサンドイッチのレシピもご覧になれます。

梅雨に入る前の季節、お友達や家族とピクニックに出かけてみてはいかがでしょう。
お時間がない方はお家でピクニック気分のパーティなど。
きっと双子座の天体エネルギーが開運に導いてくれることでしょう。


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by kayoprimo | 2015-05-22 20:00 | アストロパワーフード
占星術アロマセラピスト&ルナセラピストの星野佳代です。

GWが過ぎ、そろそろ本腰をいれて物事に取り組みたい時期ですね。
現在太陽が牡牛座を運行中。
牡牛座にサンサンと太陽の光が注いでおります。

なかなか物事が長続きしない…
すぐに飽きて投げ出してしまう…
結果がすぐにでないと嫌になってしまう…
地に足をつけて進みたい方には牡牛座のアストロパワーフードがおすすめです。

牡牛座といえば、12星座一忍耐力を持ちます。
ややスピードにはかけるものの、一歩一歩着実に前進。
一度覚悟を決めるとその歩みを止めることはありません。
牡牛座の歩みはいつも地に足がついているのです。

牡牛座のアストロパワーフード
アスパラのムース

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「地」のエレメントを持つ牡牛座。
大地の栄養をしっかり吸収して育った彩りの良いお野菜は牡牛座パワー食材です。
アスパラも大地から真っ直ぐに伸びて育ちますね。

また牡牛座のラッキーカラーのグリーンカラーをお料理に取り入れることは、牡牛座のパワーを取り入れることに繋がります。
季節の食材を使った牡牛座のアストロパワーフードお試しください。

【アスパラのムース】
〈材料〉・・・6個分
アスパラ             150g
パルミジャーノ・レッジャーノ  20g
水                  80cc
板ゼラチン             4.5g
熱湯               大さじ2
生クリーム            100cc


〈作り方〉
①板ゼラチンは氷水にふやかしておく。
②アスパラははかまを取り除く。穂の部分(飾り)を切り、他は1~2㎝の幅に切る。
穂は1分くらい、他は2分くらい塩茹でする。
③アスパラ、水、パルミジャーノをミキサーにかけて、ペースト状にする。
④熱湯に板ゼラチンを溶かし、③に加える。
生クリームを加え、塩で味を調える。
⑤器に注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。
アスパラの穂とお好みでパルミジャーノを飾っていただく。


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by kayoprimo | 2015-05-08 20:30 | アストロパワーフード
こんにちは。
占星術アロマセラピスト&ルナアロマセラピストの星野佳代です。

初夏の陽気が続いていますね。
お花が咲き、緑もキラキラ輝いています。
太陽は現在「牡牛座」を運行中。
牡牛座は愛と美のヴィーナス「金星」が守護星です。
金星はキレイなお花を司ります。
牡牛座のラッキーカラーはグリーン。
まさに牡牛座の季節!

牡牛座のアストロパワースイーツが今のシーズンをよりHappyに、より楽しく、より充実して過ごすためのサポートをしてくれますヨ!

イチゴとビスタチオクリームのタルト
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牡牛座は「五感」の星。
食べること、観ること、聴くこと…体を通して、喜びを感じます。
また「地」のエレメントを持ちますから、どーんとした安定感もあります。

金星が守護星の牡牛座の代表的なパワー食材は「彩りがキレイな野菜や果物」
イチゴなどのベリー系、またマンゴーなども店頭で目にする季節になりました。
また大地の恵みをしっかり含んだパプリカ、 トマト、きゅうりなども。

牡牛座は「お金」を司ります。
豊穣を意味する「穀類」も牡牛座のパワー食材です。

写真は先日のワークショップイベントでお出しした開運スイーツです。
小麦粉をまとめて作ったタルト生地は牡牛座的。
色鮮やかなイチゴや、ラッキーカラーのピスタチオのグリーンも。。。
こだわりの強い牡牛座をイメージして、タルトの中身は濃厚はピスタチオクリームもしました。
そう、牡牛座は濃厚なんです!

牡牛座のアストロパワーフードを摂ることによって、私たちは牡牛座のエネルギーをチャージすることができ、とてもHappyに過ごすことができるのです。

GW中はフルーツタルトやピスタチオのお菓子などを是非楽しんでください。


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by kayoprimo | 2015-05-01 19:20 | アストロパワーフード
占星術アロマセラピスト&ルナアロマセラピストの星野佳代です。

太陽は4/20に牡羊座から牡牛座に移動しました。
これから1ヶ月間、牡牛座に太陽の光が注がれます。
牡牛座の人にとっては、1年ぶり自分の居場所に太陽が戻ってきますから、なんだかとってもHappy!

牡牛座以外の方は、この時期牡牛座らしさを意識することでHappyの引き寄せができます。
牡牛座らしさをサポートしてくれるが、牡牛座アストロパワーフードです。

牡牛座のアストロパワーフード
カラフル野菜の雑穀入りお米サラダ

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おっとりとした印象の牡牛座ですが、「地」のエレメントを持ちます。
非常に粘り強く、現実的、そして頑固です!
ゆっくりと積み上げながら、確実に物事を成し遂げるのが牡牛座の強さです。

牡牛座は「五感」の星。
美味しいもの、キレイなもの、心地よいもの…食物、音楽、風景、香り…
美と愛の女神ヴィーナス「金星」を支配星に持ちますから、自分の美意識へのこだわりも人一倍です。

そんな牡牛座の代表的なパワー食材はカラフルな野菜や果物。
また牡牛座は「お金」を司ります。
豊穣を意味する穀類も牡牛座のパワー食材です。
詳しくはマイナビウーマン(2014.04.20掲載)「牡牛座のアストロパワーレシピコラム」をご参照ください。
コラム内ではカラフル野菜の雑穀入りお米サラダのレシピもご覧になれます。

これからは気候も安定してきて、心地の良い季節になります。
美味しいもの楽しんだり、自然の美しさを堪能したり、好きな音楽を聴いたり…五感で自分の心地の良さを追求してみてください。
そして時にはじっくりと忍耐強く物事と向き合うことも開運に繋がりますよ~
牡牛座のアストロパワーフードで天体エネルギーを味方につけてくださいね。


【参加者募集】4/29ワークショップイベント開催 
「ハワイアンリボンレイ作り体験×占星術アロマテラピー」

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by kayoprimo | 2015-04-21 20:30 | アストロパワーフード

イタリア料理研究家 占星術アロマセラピストの星野佳代がイタリア、料理、星のことなどを綴ります。趣味は旅行、おしゃれ、ヨガ


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